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开水烫餐具有用吗?10 个生活困扰终于有答案了

  讲卫生、爱干净是个好习惯,但生活中的不少讲究还真没什么必要。

  像什么热水烫餐具啦,洗洗更健康啦,清宿便、排肠毒啦

  丁香医生今天就来数一数生活中的那些「没必要」,大家伙儿就做好省钱又省力的准备吧。

  事实上,高温消毒需要温度够高,而且时间够长。除非把餐具放进沸腾的水里煮个几十分钟,才能达到我们想要的「杀菌」的效果。

  当然,如果只是把它当作一种仪式感,那开心就好。

  广告里那句 「洗洗更健康」,真的很洗脑,事实上频繁清洗阴道并不是一个好选择。

  健康人体的阴道内都会有多种常驻菌群,它们的存在不仅维持了阴道环境的稳定,也让阴道有了很好的自净功能。

  使用所谓的「私处专用产品」反复清洗阴道,很可能打破这种平衡,身体反而更容易生病。

  我们的身体每时每刻都在通过各种方式丢失水分,而皮肤表面的脂质层则有助于水分保持。

  当然啦,这不是说就不用洗脸了,只是建议大家:一来不要洗得太频繁,二来可以多用护肤霜。

  总是使用各种强力去角质的洁面产品,并不会让你变白变美变漂亮,最大的可能是破坏皮肤角质层,导致皮肤越来越敏感,时常变痒发红。

  首先,医学上并没有「宿便」这种说法。排便这事儿,只要没什么不舒服,每个人的次数都可以不一样。一周 3 次到一天 3 次都算正常。一天没便便,并不用太担心。

  其次,肠子有菌群、各种消化后的食物、各种黏液也许它里面的东西确实多,但唯独没有「肠毒」。

  但是,如果搓得太过分了,把皮肤都搓红了、甚至觉得疼,就有可能破坏皮肤本身的保护屏障,导致皮肤变得敏感,又干又痒。

  剪得太短,趾甲就会往两侧的肉里钻,导致甲沟炎,真要出现这种情况了,脚趾又红又肿还很疼,严重的甚至感染、化脓。

  所以,趾甲剪到和指尖齐平就差不多啦(留上 1~2 毫米),再打磨一下边缘,完美!

  大脑血管堵了,可能发展成中风;心脏血管堵了,可能发展成心梗;腿上的血管堵了,可能发展成静脉血栓;肺的血管堵了,可能发展成肺栓塞。

  嗯,真堵了,一定要找专业医生来疏通。如果确实医生判断后有相关风险,用的也是口服药物预防性治疗,真的不是拿棍子「通血管」。

  很多人觉得滴眼药水能保护视力、缓解疲劳之类的,但丁香医生有句话不知当讲不当讲(那就讲):

  比如一些打着「去红血丝」招牌的眼药水,过度使用可能会造成瞳孔散大、血管粗大,产生依赖作用,严重的甚至会引发眼病。

  但是,牙签生活中常见的竹质牙签,质地过硬,往往又太尖,很容易戳伤牙龈,导致牙龈没必要的出血,久而久之还容易导致牙龈退缩,会让牙缝显得更大。

  讲了这么多不必要的卫生习惯,怎么突然感觉刷新认知的时候还带着点沮丧呢

  不过,人生确实需要一些仪式感,生活已经不易,何苦再给自己那么约束和要求呢?


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